为关爱教师心理健康,提高工作效能,促进教师职业幸福感,4月25日下午,校工会在龙腾大学生活动中心三楼致远室举办“用心理学智慧应对压力”心理健康讲座,讲座邀请中科院心理所应急心理行为应用研究中心专家苏亚玲担任主讲嘉宾。必赢官网近40名教职工参加讲座。
讲座上,苏亚玲以“用心理学智慧应对压力”为主题,运用丰富的心理学知识,通过典型案例,深入浅出地阐述了心理健康的含义和重要性,并结合当下热门话题,用情景互动的方式讲授了什么是压力、如何应对压力、如何控制情绪、如何调整认知方式等心理知识,引导大家正确认识自己,合理调节情绪,从而达到健康生活、快乐工作的目的。
通过举办此次专题讲座,老师们学会了如何调节个人情绪和掌握了缓解心理压力的方法,帮助大家以积极向上的心态投入到工作和生活中去。
初审(一审):黄振华
复审(二审):李绮晴
终审(三审):贺金龙